Полезни съвети

Как да загубим гласа навреме?

Pin
Send
Share
Send
Send


Здравейте приятели✌ Няма толкова много хора, които биха искали да нарушат гласа си, но техните желания също имат право да съществуват :) и това, разбира се, винаги може да стане с грешни вокални упражнения. Но бързо да го направите все още е доста трудно. Трябва да отнеме много време гласът ви да загине или да изчезне.
Днес ще ви разкажа за начините да разбиете гласа си по-бързо, отколкото да пеете и да правите грешни вокални упражнения у дома :)
________

Как да разбием гласа у дома.
Чек лист:
✔1. Класическият и най-често срещаният метод, уважаван и древен, е плачевно сърце. Запасете се на възглавница, в противен случай съседите могат да ви чуят, изпадате в паника и предотвратявате това приятно действие. Продължителност от 1 час до 3 часа, в зависимост от мотивацията ви.

✔2. Добавяне към първия метод. Преминете от крещи към рев и назад. Колкото по-често, толкова по-добре и по-бързо ще постигнете резултата.

✔3. Опитайте се да не пиете, за да не се намокри гърлото, тъй като сухият ларинкс е склонен към пренапрежение. Ако все пак пиете малко вода, в този случай можете да постигнете желания резултат, той просто ще бъде забележимо по-дълъг.

✔4. Отидете на рок концерт (вижте точка 1). Там ще имате много съмишленици, които ще ви помогнат да постигнете резултата по-бързо с тяхната подкрепа. На следващия ден или дори същия ден ще получите желания резултат.

✔5. По време на дъжд, сняг, студ, вятър (подчертавайте при необходимост), излезте навън и пейте любимата си песен няколко пъти. Ако ефектът не е постигнат, върнете се и опитайте отново.

✔6. Шеповете са чудесен начин да загубите гласа си. Учените откриха, че шепотът действа точно като писък на гласните ви струни, особено във времето. Шепнете колкото е възможно повече. 20 минути с почивки за почивка и ще бъдете на път към успеха. Рационално е също да не се пият течности.

✔7. Всеки знае кашлица. Това е чудесен начин да загубите гласа си. Колкото повече кашляте, толкова по-добре и ако това отнема много време, тогава някой със сигурност ще се свърже с вас с въпрос за това, което ви се е случило. Тук ще имате чудесна възможност да извикате, така че да останете на мира, че с вас всичко е наред и да продължите упражненията си.
# vocalza17 часа # пеенеfor17hours #singing #singing #voice #vocal
✔8. Оцетът, лимоновият сок и ледената вода са само три страхотни начина да откъснете гласа си. Тези народни средства трябва да се консумират често и дори по-добре да се смесват. По тези начини ще постигнете желания резултат.
Also 9. Също така, да не забравяме за ледения чай, ледено кафе (между другото, това също са вкусни начини), мляко и кефир от хладилника.

Принцип на действие

Всъщност всичко е просто. Ако човек мисли за това как да загуби гласа си, трябва да напряга гласните струни колкото е възможно повече. Именно на този принцип се основават всички методи за загуба на глас.

Да се ​​получи ларингит не е толкова трудно. Само за няколко дни у дома човек успява да загуби гласа си или дрезгав. Какво трябва да търся? Какви действия ще ви помогнат да оживите идеята?

Как да загубите гласа си? Този метод е познат на всички. На първо място, трябва да крещите и по всякакъв начин да повишавате гласа си. Приемането се счита за основа за успешното изпълнение на идеите.

Крещенето е най-бързата и ефективна техника, която може да ви помогне да загубите гласа си. Но за да получите желания резултат, трябва да опитате. Понякога трябва да крещите няколко часа подред. Само след това гласът ще дрезга или изчезне.

Писъкът преувеличава гласните струни. Поради това се счита за най-добрият начин за загуба на глас. И от пренапрежение на лигаментите идва ларингитът.

Как бързо да загубите гласа си? Следващият съвет, който може да бъде даден само на човек, е да се откаже от пиенето на течности. Особено по време на писъци. Просто не се ограничавайте в течността - това е изпълнено с негативни последици за организма. Но за периода на плача се препоръчва да се изключат всякакви напитки.

Работата е там, че ларинкса без хидратация се затяга по-бързо. Така че резултатът от писъците ще бъде по-бърз. Ето защо, ако искате да знаете как бързо да загубите гласа си, трябва да забравите за напитките за известно време.

Трудно е да се повярва, но ако човек мисли как да пресипне възможно най-скоро, трябва да прошепне. Шепотът е друг ефективен начин да заредите с енергия гласовите си струни.

Всъщност тази техника напряга гърлото и връзките дори повече от крещенето. Достатъчно е да прошепнете около 20 минути, а резултатът няма да дойде дълго. Защо се получава този ефект?

В резултат на шепот гласните струни се кондензират. И поради факта, че човек говори, има и напрежение. Двойното натоварване на лигаментите води до доста бърза загуба на глас. Но не за дълго. Как да загубим гласа навреме? Стига или крещи, или шепне около час. И в двата случая ларинкса се поддържа най-добре сух. Така резултатът ще дойде по-бързо.

Но това не е всичко. В допълнение към тези методи можете да използвате по-интересни техники. Как да загубите гласа си? Дрезгаво за известно време ще помогне да пеете на високи ноти.

Доста често се препоръчва просто да пеете любимите си песни няколко ноти над или под обичайния тембър на гласа. Тази техника много напряга гласните струни. Вярно е, че не винаги пеенето помага бързо.

Както показва практиката, вокалите на високите ноти са най-ефективното решение на задачата. Понякога трябва да пеете няколко часа. Но първият резултат ще бъде забележим само след няколко минути. Достатъчно е да изпеете няколко песни.

Кашлицата е друг начин за напрягане на гласните струни. При кашлица ларинкса се стяга много. Препоръчително е да направите тази „процедура“ възможно най-дълго.

Ако мигрената започне от кашлица, се препоръчва просто да направите кратки почивки или да редувате този метод с други методи за загуба на глас. Така можете да постигнете максимални резултати в най-кратки срокове.

Какво да ядем и пием

Как да загубите глас у дома? Друга интересна техника (и по-нежна) е употребата на храни и напитки от определен тип. На какви продукти се препоръчва да се обърне внимание?

Например за кисели храни и напитки. Лимонов сок или оцет са идеални за превеждане на идеи в реалност. Ако пиете тези напитки на малки глътки, можете да загубите гласа си за няколко часа.

Сокът от два лимона се препоръчва да се смесва в чаша със студена вода. В друга чаша трябва да смесите вода и 125 милилитра оцет. Редуването на такива напитки е сигурен начин за ларингит. Можете да добавите малко ябълка към обикновения оцет. Тази техника ще ви помогне да се отървете от лошата миризма.

Как мога да загубя гласа си? За бързо постигане на максимални резултати се препоръчва да се редува употребата на напитки заедно с упражнения за напрежение на гласните струни.

Не използвайте, ако имате алергични реакции към кисели храни. Също така този метод не е подходящ за хора със заболявания на стомаха. Те причиняват храносмилателни проблеми.

Как да загубите гласа си? Освен кисели храни, дрезгавият ще помогне:

  • студена храна (например сладолед),
  • студени напитки (за предпочитане с кофеин).

Всички тези методи понякога изискват търпение. Приемът на студена храна и напитки в някои случаи отнема няколко часа. Понякога се налага да прекарате целия ден, за да постигнете максимален резултат.

Но това не е всичко. Има редица действия, които допринасят за бързото начало на ларингит при хората. Какво да търся? Какви техники могат да помогнат за загуба на глас за определен период от време?

Какво да правя

Сред най-често срещаните съвети са:

  1. Студени компреси. Те са положени на гърлото. Например, можете да поставите пакет с лед на врата си за няколко часа.
  2. Стимулация на носните проходи. Говорим за напрежението на ларинкса, сякаш преглъщането.
  3. Бягането в студено, дъждовно време перфектно помага да вземете ларингит, ако желаете. Преохлаждането по принцип допринася за загуба на глас.
  4. Вдишване на чушки или ядене на пикантни храни. Не са най-ефективните и често срещани техники, но понякога те се използват на практика.

Всички тези методи не се препоръчват да се използват твърде често. Веднага щом искате да възстановите гласа си, можете да затоплите гърлото си, да ядете топла храна или напитки.

Преминаваме към вика

Това е класически метод. За да изпълните плана, ще ви е необходима възглавница. Трябва да погребете лицето си в него и да крещите. След 15 минути можете да направите кратка почивка и след това да продължите.

Крещенето е най-лесният и ефективен метод за бързо загуба на гласа ви. Ще изчакат обаче няколко часа. Този метод е най-ефективният, тъй като гласните струни са много напрегнати. Когато провеждате такова упражнение, струва си да се откажете от вода. Сухият ларинкс се напряга повече. Въпреки това губите гласа си, дори и да отпиете няколко глътки. Просто отнема повече време.

Говорете с шепот

Как да загубите гласа си, без да вдигате много шум? Лесно. Говорете с шепот. След няколко часа гласът ще изчезне. Това се дължи на факта, че шепот, подобно на писък, предизвиква силно напрежение на гласните струни. По време на упражнението си струва да намалите количеството консумирана течност. Ларинксът трябва да остане сух.

Тежка кашлица

Тъй като можете да загубите гласа си за няколко часа, можете да прибягвате до други методи. При силна кашлица гласните струни също се стягат. Струва си да се има предвид, че от такова упражнение може да възникне главоболие. Ако се появи подобен симптом, трябва да си починете и да се отпуснете малко.

Кашлицата се препоръчва в няколко подхода. В този случай гърлото трябва да е сухо. Затова си струва да се откажете от водата, както в горните случаи. Загубата на глас може да отнеме няколко часа.

Как бързо да загубите гласа си, без да напрягате връзките си? В този случай можете да използвате студа. Можете да направите компрес. Пакет лед трябва да бъде прикрепен към гърлото в продължение на няколко часа. Докато загрява такъв компрес трябва да се смени.

За да не нараните кожата, трябва да обвиете ледения пакет с кърпа. Струва си да се има предвид, че това ще удължи времето на процедурата. Как работи? Всичко е просто. Ниските температури карат мускулите, включително гласа, да се свиват. При издаване на звуци лигаментите няма да могат да вибрират правилно. За да ускорите процеса, можете да говорите, да пеете в високи тонове или да крещите.

Ами храната?

Как да загубите глас у дома, ядейки определени храни? На първо място, обърнете внимание на киселите храни. Някой препоръчва да пиете разреден оцет и лимонов сок. Киселите напитки предизвикват дразнене на гласните струни. В резултат на това може да се развие ларингит. Някои форми на това заболяване се дължат на киселинен рефлукс. Следователно, използването на такива продукти може да повлияе на състоянието на гласните струни.

Затова ето няколко рецепти. В чаша студена вода разредете сока на два лимона. Напитката трябва да се окаже кисела. Във втора чаша със студена вода разреждаме 10 милилитра ябълков оцет. За начало трябва да изпиете напитка с лимонов сок, да легнете на леглото и да хвърлите главата си назад. В това положение трябва да сте в рамките на 15 минути. След това трябва да изпиете глътка разреден ябълков оцет.

Сега знаете как да загубите гласа си. Използването на последния от горните методи не се препоръчва, тъй като много киселинните продукти влияят отрицателно върху състоянието на лигавиците, включително стомаха. Този метод е противопоказан за тези, които са алергични към цитрусови плодове. Трябва също да изоставите този метод за тези, които имат стомашно-чревни заболявания. Както и да е, трябва да помислите внимателно, преди да експериментирате със здравето си.

Гледайте видеоклипа: Да Се Изгубиш Нарочно . Диви Родопи (Септември 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send