Полезни съвети

Как да поддържаме здравето на детето?

Pin
Send
Share
Send
Send


Да покаже на родителите значението на физическото състояние на детето за бъдещото утвърждаване на живота, за развитието на неговите морални качества и умствени сили, за професионалното развитие,

инвестицияразмер
kak_sohranit_zdorove_rebenka.docx 51,81 KB

Преглед:

Как да поддържаме здравето на детето.

Децата са изненадващо издръжливи създания. Те обикновено растат здрави и силни и остават такива, ако следвате основните принципи на грижата за тях, а също така насърчавате полезните им дейности. Тези принципи включват следното: добро хранене, способност за много движение, осигуряване на разумни предпазни мерки у дома и на улицата и редовни медицински прегледи. Ако следвате съветите, описани на тази страница, това не означава, че вероятно ще успеете да избегнете болести или други неприятности, но ще поставите основата на доброто здраве на вашето дете, което ще му помогне бързо да се възстанови от временни заболявания. Навикът да се грижи за здравето на детето е ключът към здравословния начин на живот, който той ще води, когато порасне.

Дете, което има достатъчно количество хранителни вещества в диетата си, най-вероятно ще расте и ще се развива, както се очаква, ще стане по-малко податливо на много детски болести и ще се справи с тях по-бързо. Освен това, навикът да се храни нормално, придобит в детството, вероятно ще продължи и в зряла възраст.

Вашите основни притеснения са, че детето получава всички хранителни вещества, които осигуряват ежедневните нужди на организма и неговия здравословен растеж. Тези проблеми започват с кърменето. Докато детето остарява, уверете се, че получава пълноценна и разнообразна диета, включително месо, риба, млечни продукти, пълнозърнести храни (включително хляб), пресни плодове и зеленчуци и минимално количество преработена храна. Не забравяйте да ограничите сладкишите в диетата на детето си: торти, бисквити и други сладкарски изделия, тъй като консумацията им води до затлъстяване и кариес.

Достатъчно упражнение

Упражнението е много важно за децата. Те допринасят за увеличаване на теглото, развиват мускулната сила и укрепват сърцето и белите дробове. Упражнението трябва да се насърчава от най-ранна възраст: бебетата трябва да се оставят възможно най-често в игралното поле или просто на пода. Полезно е да поощрявате малко дете при ходене и по време на разходка може да му бъде позволено да бута висок стол на колела. По-големите деца трябва да се занимават с физическа активност и да участват в спортни или ежедневни игри с други деца.

Превантивни медицински прегледи

Амбулаторната грижа играе жизненоважна роля за опазване здравето на вашето дете. Редовните посещения при лекаря ви позволяват да наблюдавате по-добре цялостното развитие на детето и да получавате съвети по всякакви проблеми, които ви вълнуват. Благодарение на подобни медицински прегледи има увереност, че малките отклонения в здравословното състояние ще бъдат разпознати своевременно.

Най-важните области на превантивната медицина включват ваксинации срещу различни инфекциозни заболявания. Ваксинациите трябва да са част от вашата детска програма за здраве.

Предотвратяване на аварии

Авариите са често срещана причина за смърт при деца; те съставляват по-голямата част от спешните болнични приемни. Повечето произшествия могат да бъдат избегнати, като се вземат мерки за безопасност у дома и се полагат някои усилия за намаляване на риска от инциденти на улицата. По-долу са основните предпазни мерки, които трябва да предприемете.

  • Съхранявайте всички лекарства и химикали на място, недостъпно за детето.
  • Настържете всички видове открит пламък, включително печка.
  • Затворете електрическите контакти със специални капаци.
  • Отдолу и отгоре блокирайте достъпа до стълбите.
  • Уверете се, че детето ви няма да може да "играе" с домакински уреди.
  • Нанесете етикетите върху прозрачно стъкло (например врати), за да ги направите по-видими.
  • Покрийте горещите батерии с кърпи.
  • Дръжте заключени градински инструменти.
  • Учете детето си да пресича пътя.
  • Проверете детския мотор и се уверете, че спирачките, гумите и осветлението работят.
  • Научете детето си да плува.
  • Осигурете на детето си безопасна и удобна спортна екипировка.

Гледайте видеоклипа: Здраве за нашите деца 3 (Септември 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send