Полезни съвети

7 начина да се отървете от негативността и да станете позитивни

Pin
Send
Share
Send
Send


Много хора искат да бъдат позитивни. Това се превърна не просто в желание, а в нова посока, в която всички хора трябва да се развиват. Това е тенденция, пропаганда, лозунгът на съвременното общество, който иска да помогне на всички хора да запазят позициите си в живота. В psytheater.com няма да опровергаем идеята, че положителното мислене е важно, особено в трудни ситуации. Въпреки това, за да се превърне в позитивен човек, човек не трябва да избяга от негативното.

Мъдреците казват, че е човешка природа да изпитваме всички емоции - и положителни, и отрицателни. И най-важното: ако човек понякога изпитва тъга, раздразнение или гняв, това не означава, че не може да бъде позитивен. Важното е не това, което периодично изпитвате, а това, което след това идвате. Положителен човек е този, който след скръб или гняв се връща към позитивното си отношение. С други думи, позитивен човек е този, за когото щастието и радостта са естествено състояние на ума.

Тук обаче не всичко е толкова розово. Не бива да се опитвате да виждате само добрата страна на живота. Много хора се поддадоха на вдъхновяващата идея, че трябва да мислите позитивно, да виждате само положителни неща около себе си. Но това доведе до факта, че хората се откъснаха от реалността и започнаха да се вият в облаците, мислейки, че всичко на този свят е розово, цветно и забавно. Това е същото като да вярваш, че човек трябва да се храни само и напълно да отхвърли факта, че ходи до тоалетната и дефектира.

Животът не може да бъде само светъл или мрачен. Тя изобщо не притежава бои. Просто има неща, които харесват и не харесват. Но това е живот, който трябва да бъде справедлив, жесток, обективен и прям.

Трябва да видите не само добрата, но и лошата страна на живота. Разбира се, неприятно е, когато някой умира, умира, страда от тежко заболяване. Но животът не трябва да бъде само добър. Може да не забележите лошите неща, които се случват в него, но по този начин се лишавате от нещо. Това е все едно да гледаш от едната страна на монетата, да не искаш да гледаш другата. Ако виждате само положителност, напълно отхвърляте всичко лошо, тогава се лишавате от възможността да видите цялата картина на случващото се. Вие избирате какво да видите, без да забелязвате всичко, което прави и картина на случващото се.

Трябва да видите не само добрата, но и лошата страна на живота. Това ви позволява да станете по-мъдри, по-стари и по-внимателни. Виждайки всички лоши неща, които се случват в реалния живот, можете да помислите за нещата, които правите. Виждайки само доброто, не разбирате как вашите действия причиняват болка на други хора. Но забелязвайки лошите страни на живота, разбирате, че не всички действия са приятни и добри. Трябва да видите всички страни на реалния живот. Няма нужда да се разстройвате за това, което се случва в нея лошо, защото в света има добри събития. И само позволявайки си да виждате и доброто и лошото, вие сте в състояние да оцените картината на случващото се като цяло, като правите полезни изводи за себе си и ставате по-мъдри, когато започнете да разбирате, че всичко на този свят зависи от хората, техните преднамерени действия и тези заключения, които те вършат в главите си.

Как да станете позитивен и весел човек?

Способността да се наслаждава на живота е важно умение, което позволява на човек да се върне към жизнерадост, след като изпитва мъка или гняв. Това умение трябва да се развие, въпреки факта, че се дава от раждането. Обърнете внимание как децата се радват на живота. Те се усмихват на такива дреболии, които вече са познати на възрастните.

От тук можем да извлечем формулата за щастие. За да станете весел човек, потърсете причина за щастието. Бъдете на нови места, разговаряйте с непознати, ходете там, където може би искате да бъдете. Всеки ден търсете нещо, което ви дава усещане за радост. Можете да използвате тези знания, когато имате отрицателни емоции, които трябва да преодолеете.

Но не удряйте другата крайност. Има голяма разлика между това да сте истински щастливи и да се преструвате на щастливи хора.

Да бъдеш щастлив и радостен човек не е просто цел, а начин на живот. Съвременното общество е привлечено от онези хора, които винаги са весели, щастливи, радостни, общителни. Те харесват такива хора, защото с тях е лесно и удобно. Обществото не се интересува особено от човешките проблеми, защото те трябва да бъдат решени и това не е много забавно. Следователно образът на „щастлив и радостен човек” се рекламира като най-сигурният начин да живеете и да се забавлявате.

Всъщност подобно изображение е много уморителна игра. Човек трябва да се преструва, че крие страховете си, проблемите си, да се усмихва и да изглежда щастлив на всички хора. Звезди от шоубизнеса играят такава игра. Обикновените хора също ги имитират, мислейки, че по този начин ще постигнат добър живот.

Но какво наистина се случва? Един „щастлив и радостен човек“ просто изглежда на публично място, но когато се прибере у дома, той става съвсем различен. Цялата тази игра е само за онези, които са около него, които ценим много повече от неговата личност и естествено състояние. Човек иска да изглежда щастлив, защото смята, че никой няма да приеме естественото му. Но всъщност пустотата и самотата, които същите звезди от шоубизнеса добре знаят, все повече нарастват вътре в него. Изненадващо, хората с това са заобиколени от многобройни приятели, но чувстват самотата си много по-рязко от обикновените хора.

Това се дължи само на факта, че те не си позволяват да бъдат себе си. Те се отпускат само там, където са приети такива, каквито са. Но излизайки на улицата, те сякаш си слагат „маска“ на щастлив и радостен човек, който няма притеснения, проблеми и проблеми. Те се преструват, дори се опитват да избягат в илюзорния свят. Но животът винаги ги връща обратно, което го прави да изглежда жесток и несправедлив.

"Маска" се носи от човек, за да запази или спечели любовта на другите хора. Но с течение на времето дори това не помага! Човек трябва да приеме себе си с всички положителни и отрицателни качества, чувства и емоции.

„Маската” изисква любов от други хора. Но трябва да се дава любов. С искане човек може да получи само фалшива любов. След като махнете „маската“, хората, които наистина ви обичат, ще останат наоколо и всички, които наистина не ви харесват, ще напуснат.

В същото време обикновените хора трябва да знаят някаква особеност на онези хора, които им се струват постоянно щастливи и безгрижни. Този, който „заслепява“ най-много, „шокира“, „опитва да угоди на всички“ и „блясък“, е най-празният, духовно незрял, морално недоразвит и егоистичен човек. Често този, който няма духовно богатство вътре, който е вътрешно незрял и неспособен на любов, се опитва да компенсира това с външни признаци: повишена общителност, усмивка, шокиране и екстравагантни изражения. Той се опитва да запали, да се открои, като или, обратно, да предизвика протест. Всичко това говори само за едно: човек играе на публично място, той иска да се появи, но в същото време е празен, егоистичен и безполезен.

Как да станете позитивен човек, който успява?

Поглезете се, моля ви се, оставете се да се сблъскате с това, което ви предизвиква положителни емоции. Всичко това ви позволява да поддържате положителна нагласа, което е особено важно при постигане на цели.

Ако искате да станете позитивен човек, който успява, просто трябва да развиете специално настроение за себе си: независимо какво се случва в живота ви, не сте извън контрол. Всички неща, дейности, места и хора, които ви дават положително отношение, ще ви помогнат в това. Ако имате нужда да си възвърнете доброто настроение, възползвайте се от това, което ви помага в това.

Как да станем позитивни и да привлечем късмет?

Ако искате да станете позитивно момиче, което знае как да привлече късмет, трябва да развиете това в себе си. По какви начини?

  1. Изчистете мислите си за негативност. Отървете се от обиди, страхове и комплекси, които се простират от миналото. Оставете всичко по времето, когато то е възникнало. Не се дърпайте в настоящето си.
  2. Нагласете се на положително. Дори да възникнат трудности и препятствия, нека те станат само задачи, които трябва да решите, а не причина за страданието.
  3. Винаги се обръщайте към това, което ви харесва. За да привлечете късмет, трябва да го потърсите там, където искате да бъдете, и да прекарвате времето си. Не удряйте стената, ако не се пробие. По-добре влез в отворената врата.
върви нагоре

Да станеш позитивен човек означава да се научиш как да живееш в реалния свят, да преодолееш всички мъки и да възстановиш естественото си състояние на щастие. Кога човек се чувства щастлив? На този въпрос е лесно да се отговори, ако си припомните истината, че техните родители учат децата: „Правете добро на хората и те ще отговорят на същото.“ Можете да правите добро на други хора, но смисълът на щастието се крие не само в това. Това е само част от това как можете да станете щастлив човек.

Щастлив си, докато действаш, даваш, споделяш. Но щом започнете да чакате, поискайте, изберете, тогава ставате нещастен човек.

Спомнете си минутите, когато сте спрели да мечтаете и сте започнали да реализирате начинанието си. Няма значение какво си направил и не. Основното е, че действахте, станахте активни, допуснахте грешки и ги поправихте. Споделихте нещо и дадохте. Как се почувствахте тогава? Добре.

Сега си спомнете ситуацията, когато седите и чакате, докато щастието падне от небето. Вие искате, но те не ви дават. Чакаш, но щастието не идва. Тук идва лъч светлина, хващаш го и той изчезва. Какви чувства ви завладяват? Горко, гняв, нещастие.

Човек е щастлив, когато създава собствено щастие. Това е съвсем естествено, защото сега зависи само от вас. Не изискваш хората и светът да бъдат направени щастлив човек, но ти самият започваш да правиш всичко, за да усетиш радост. Само вие знаете, че ще останете доволни. Само вие знаете как да превеждате желанията. Съответно природата даде прост механизъм на човека, когато той стане щастлив, започвайки да реализира целите си. Вие не изисквате, но го правите сами. Вие не чакате, но сами въплъщавате желанията в реалността, докато сте готови да споделите плодовете на своите трудове.

Човек е щастлив, когато започне да контролира живота си. Междувременно заемате пасивна позиция „да чакате времето край морето“, недоволни сте, защото не вие, а светът около вас решава кога да ви угоди.

1. Бъдете благодарни за всичко

Когато се поставим в центъра на Вселената, ние сме убедени, че всичко, което имаме, е заслужено. Така че има нереалистични очаквания, че другите трябва да ни обслужват, трябва да отгатнат нашите желания и да задоволят нашите нужди. Подобно виждане за света неизбежно води до водовъртеж от негативизъм. Хората, живеещи, ръководени от това убеждение, са консуматори на енергия, те винаги търсят нещо, което да печелят от другите.

Хората, които не знаят как да бъдат благодарни за това, което имат в живота си, живеят в постоянна липса. И наистина е много трудно да живеем с такова мислене и да останем щастливи.

Когато решим да бъдем благодарни за всичко, което ни се случва, започвайки от малки провали, които ни помагат да станем по-добри, завършващи с машина, която ни помага да стигнем от точка А до точка Б, преминаваме от егоистично възприемане на света към поглед, пълен с благодарност, любов и приемане. Промените са задължително видими за другите, което започва да трансформира отношенията ни с други хора. Започваме да получаваме повече от това, за което сме благодарни, защото преминаваме от идеята да приемем към идеята за приемане. Повярвайте ми, това ще възроди живота ви и ще го направи изпълнен и по-позитивен.

2. Смейте се повече, особено на себе си

Животът става все по-натоварен. Нашите безплатни минути са изпълнени със задачи и дела, а работата може да бъде скучна и рутинна. Може да изглежда, че да си човек е като да си робот. Но невъзможността да се отпуснете, да се насладите на живота и да се смеете на прости неща понякога се превръща в негативно мислене. Да си позитивен означава да приемаш живота не толкова сериозно и понякога си позволяваш да скочиш от куката. Това е единственият живот, който трябва да живееш, защо да не го изживееш в добро настроение?

Смехът ни прави по-позитивни и създава леко настроение, помага да не усложняваме живота. Чувствителен ли сте към лек сарказъм? Рядко ли ви се струва смешно, когато някой се шегува? По правило хората под влияние на стрес и твърде сериозни често са обидени от сарказъм, защото животът им е солидна работа и без игра. Когато се научим да се смеем на себе си и на грешките си, животът ще се превърне в експеримент в намирането на това, което носи най-голяма радост. А да намериш радост означава да видиш всичко през призмата на оптимизма.

3. Помогнете на другите

Негативността по правило върви ръка за ръка с егоизма. Хората, които живеят само за себе си, нямат по-висока цел в живота си. Ако смисълът на живота е да задоволяваш нуждите си и да се грижиш за себе си, пътят към дългосрочното щастие и удовлетворение ще бъде дълъг и самотен.

Позитивът и радостта съпътстват пътя към целта. Основният начин да направите смисъл и позитив в живота си е да започнете да правите неща за другите. Започнете с малка, дръжте вратата за друга, попитайте как мина денят, преди да разкажете как мина вашият. Помагането на другите ще ви даде усещане за истинска стойност, която ще се превърне в положителна. И хората просто ще ви бъдат благодарни в процеса.

4. Променете мнението си

Можем да станем или треньори, или врагове. Промяната идва отвътре. Ако искате да станете по-позитивни, променете думите, които казвате на себе си. Най-строгите съдии за себе си сме ние и вълна от негативен вътрешен диалог изяжда живота. Следващия път, когато имате отрицателен диалог, запишете го и го префразирайте по позитивен начин. Например. „Не мога да повярвам, че издържах изпита толкова зле“ на „Не го издържах толкова добре, колкото се надявах. "Знам, мога да се справя по-добре и следващия път ще успея!"

Промяната на вътрешния диалог е мощен инструмент.

5. Обградете се с позитивни хора

Ставаме като тези около нас. Ако нашата група е пълна с крадци на енергия и кралици на драма, ние ще имитираме тяхното поведение и след време ще станем като тях. Трудно е да станем по-позитивни, когато хората, които са наоколо, не подкрепят и демонстрират негативно отношение.

Когато станете по-позитивни, ще забележите, че приятелите ви или приемат промените ви и се променят с вас, или им се противопоставят. Това е естествена реакция, промяната винаги е страшна. А изключването на негативни хора от живота ви е огромна стъпка към позитивния живот. Положителните хора влияят и споделят перспективи един с друг. Положителното е процес, който изисква определени стъпки и които трябва да преминете през себе си, но група позитивно настроени хора могат да дадат много по-големи резултати и много по-бързо.

6. Действайте!

Отрицателните мисли могат да бъдат поглъщащи и трудни за управление. Отрицанието, като правило, е придружено от негативна интерпретация на околната среда, особено ако се притеснявате за бъдещето. А опитите за промяна водят до ефект на снежна топка с много преживявания, стрес и негативен диалог.

Превърнете отрицателния стрес в положително действие. Следващия път, когато се окажете в подобна ситуация, излезте от нея или си починете. Затворете очи, поемете дълбоко въздух. Веднага щом се успокоите, работете върху ситуацията с химикалка в ръка и хартия. Напишете четири до пет възможни решения на ситуацията. Избягването на въздействието на негативна ситуация и преминаването към етапа на действие и решаването на проблемите по рационален начин ще донесе много повече положителни неща в живота.

7. Поемете отговорност. Ти не си жертва

Вие сте отговорни за мислите си. Хората, които вярват, че животът не зависи от тях, лесно се оказват в плен на негативното мислене. Фрази като „Трябва да работя“ или „Не мога да повярвам, че той ми направи това“ са ясни индикатори за негативно мислене. Обвиняването на обстоятелствата и хората е съдбата на онези, на които ще им бъде трудно да насочат погледа си от негативното към положителното.

Поемането на отговорност за нечий живот, мисли и действия е най-голямата стъпка към позитивния живот. Всеки от нас има неограничен потенциал да създаде своята реалност, да промени живота си и мислите си. Когато наистина осъзнаете това, осъзнавате, че никой не може да ни накара да се почувстваме, да провокираме реакция или да направим нещо. Ние и само ние избираме каква ще бъде реакцията ни към хората и обстоятелствата.

Направете положителен избор в името на собственото си щастие. Елате на тренировките на живо на Yitzhak Pintosevich „Genesis - Създател на играта (с firewalking) ™“! Зареждане и зареждане!

Гледайте видеоклипа: 1982-0711 Kundalini from Anahata to Sahastrara, Public Program, CC, DP (Септември 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send