Полезни съвети

Как да запомните това, което прочетохте от първия път? Трикове, които ще ви помогнат да научите бързо

Pin
Send
Share
Send
Send


Нашият опитен екип от редактори и изследователи допринесе за тази статия и я изпробва за точност и пълнота.

Броят на източниците, използвани в тази статия, е 14. Списък на тях ще намерите в долната част на страницата.

Екип от мениджъри на съдържание внимателно следи работата на редакторите, за да гарантира, че всяка статия отговаря на нашите високи стандарти за качество.

Опитайте се да бъдете критични, за да запомните по-добре текста, който сте прочели. Определете целта на четенето предварително, създайте мисловни образи на важни идеи и концепции, задайте си въпроси по време на процеса на четене. И накрая, обсъдете материала с другите, преразкажете със собствените си думи и препрочетете важни аспекти, за да прехвърлите информация в дългосрочна памет.

Създайте подходяща атмосфера за четене.

Ако искате да затвърдите теорията, забравете съветите „учете се винаги и навсякъде“. За да може учебният материал да се отпечата в главата ви за първи път, имате нужда от спокойна атмосфера и вътрешен дзен - нищо не трябва да ви разсейва. Само ти, учебник и жажда за знания.

Най-доброто време за четене на сложни параграфи е сутрин. През нощта мозъкът ви се изчисти, натрупа сила и е готов да абсорбира сложна информация. До вечерта и той, като цялото ви тяло, ще бъде много уморен и няма да иска да запомня прочетеното от първия път.

Научете се да дъвчете и да четете едновременно (ако имате такъв лош навик), защото така мозъкът ви се разсейва от храносмилането на храна. Оставете сладкиши изключително за Instagram снимки

Смятаме, че вече предполагате, че най-злощастното място за четене е вашето легло. Да, удобно е да лежите върху него с учебник, но няма да можете да се настроите на сериозно проучване. Ще бъде по-ефективно да четете на бюрото. И е по-добре да не носите пижама: тялото ви има други асоциации с тази дреха.

Научете се да четете правилно и бързо.

Вече седнахте в учебника и се подготвихте да четете. Но как да го направите правилно, така че прочетеното да бъде запомнено от първия път? Използвайте техники за бързо четене, те ще ви помогнат да четете по-бързо, без да губите същността на това, което четете. Колкото по-бързо четете, толкова по-добре се усвоява информацията.

Не се връщайте към това, което вече сте прочели. Ако сте пропуснали или не сте научили нещо по време на първо четене, не бързайте отново да четете отделни параграфи. Ще имате време да прегледате целия текст по-късно. Докато четете, очите ви трябва да тичат само напред.

Прочетете сами. Не говори текста на глас, научи се да четеш без артикулация. Ангажирайте само вашето зрение и мозък.

Научете се да четете „по диагонал“. Вероятно сте забелязали, че тесни колони с текст могат да се четат само с вертикално движение на очите. Подобрявайки визуалните си умения, можете да се научите да виждате целия текст на абзац или цяла страница. И без дори да я четете от началото до края, подчертайте основната информация. В интернет ще намерите специални упражнения за четене на скорост, които ще ви помогнат да разширите зрителното си поле.

Концентрирайте се върху числото в центъра и се опитайте да видите числата отляво и отдясно. Последните редове се дават с трудност? Все още имате място да разширите зрителното си поле

Визуализирайте четенето

Когато четем текст, ние несъзнателно свързваме това, което четем с нашия опит. В резултат на това в главите ни възникват визуални образи, появяват се асоциации. Разработете и запомнете ги, те ще ви помогнат да възстановите съдържанието на прочетеното.

Измислете ярки асоциации. Може би събитието в историята съвпада в датата с рождения ден на някой от вашите приятели или имате забавен повод, свързан с някаква концепция от физика или биология. Асоциациите, които предизвикват емоции, помагат на нашата памет да работи. Използвайте този лайф лайт.

Водете сборник. Схеми, таблици, рисунки - глави на ученик и ученик. Ако го очертаете накратко, след като прочетете абзаца, шансовете, че информацията бързо ще изчезне от главата ви, ще намалеят значително.

Говорете и преразказвайте. След като пламенно сте обсъдили с съучениците начините за приемане на Конституцията, едва ли ще ги забравите в Централния комитет за социални изследвания. И казвайки на майка си в кухнята интересни факти от параграфа за земноводните, вие сами ще оправите тази тема в биологията. По принцип знаете какво да правите.

Тренирайте паметта си. И не забравяйте да повторите прочетеното

Нищо не може да ви помогне да запомните прочетеното от първия път, както и обучен спомен. За да го изпомпвате, използвайте онлайн симулатори (като wikium.ru), където можете да решавате пъзели за развитието на вниманието и паметта. Отличната памет е полезно умение, което ще ви бъде полезно в училище, на работа и в живота като цяло. Прочетете как да изпомпвате памет за изпити и компютърна томография.

Ако сте забравили нещо, не бързайте да отваряте учебника. Опитайте се да запомните един забравен факт, без да надничате

Според учените след 6 дни си спомняме само 20% от прочетеното. Следователно, без повторение, никъде не отивам. Препоръчваме ви да се запознаете с „Кривата на забравата“ от Ebbinghaus. Той ясно ще обясни процеса на забравяне и ще даде отговор на въпроса колко често трябва да повтаряте прочетеното, за да го запомните за кратко или дълго време.

Накрая ще ви разкажем за още един важен факт: ако четете с удоволствие, процентът на запаметяване става по-висок!

Ако материалът е бил полезен за вас, не забравяйте да поставите „харесвам“ в нашите социални мрежи VKontakte, Instagram, Telegram, ASKfm и споделете публикацията с приятелите си. И ще направим още повече материали, които са ви полезни за изучаване.

Гледайте видеоклипа: Ендрю Енрикес - Папата, Бил Гейтс, Марк Зукърбърг като благодетели причиняват болест (Август 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send